Dans le contexte de l’intégration durable au Québec pour les adultes nouvellement arrivés, maintenir des relations personnelles et professionnelles solides est essentiel pour la réussite sur le marché du travail et pour un épanouissement global. Un réseau social et professionnel bien entretenu favorise l’accès à l’information, aux opportunités d’emploi, et facilite le soutien mutuel dans les moments de transition ou de défi.

Pourquoi entretenir ses relations ?

• Appui émotionnel : Les relations personnelles (famille, amis, communautés) offrent un point d’ancrage, aident à surmonter les périodes de doute et participent au bien-être mental essentiel pour les adultes en processus d’intégration.
• Soutien professionnel : Les contacts professionnels sont une source de recommandations, d’informations sur le marché caché de l’emploi et d’accès facilité à la formation continue ou à des opportunités de carrière.
• Développement de compétences interculturelles : Interagir régulièrement avec des collègues et des connaissances locales permet d’améliorer son français, de comprendre les codes culturels et de s’adapter aux particularités du contexte professionnel québécois.

Stratégies pour maintenir et renforcer ses réseaux

• Rester en contact : Prenez l’initiative d’envoyer des messages, de souhaiter des anniversaires, ou de proposer des rencontres informelles autour d’un café, que ce soit avec d’anciens collègues ou de nouvelles connaissances québécoises.
• Participer activement : Impliquez-vous dans la vie associative, des groupes professionnels ou des activités de bénévolat afin de multiplier les occasions de rencontres et d’échanges constructifs.
• Entretenir la confiance : Soyez authentique et fiable. Respectez vos engagements professionnels, partagez vos expériences et soyez à l’écoute des besoins des autres membres de votre réseau.
• Utiliser les outils numériques : LinkedIn, groupes de discussion, plateformes communautaires comme celles proposées par Immigrant Québec, facilitent la gestion et la pérennisation de vos relations, même à distance.
• Demander et offrir de l’aide : N’hésitez pas à solliciter l’avis ou le soutien de vos contacts en cas de besoin (ex. : recommandation, informations sur une formation ou aide durant une période de transition). De plus, proposez votre aide lorsque vous en avez l’occasion, cela renforce la solidarité et la confiance au sein de votre réseau.

Exemples concrets pour adultes nouvellement arrivés

• Organisez des rencontres régulières (virtuelles ou en personne) avec votre groupe professionnel ou avec d’anciens compatriotes installés au Québec.
• Participez à des groupes de réseautage locaux ou à des ateliers sectoriels pour adultes, proposés par des organismes spécialisés.
• Gardez une trace de vos échanges dans un carnet ou un outil numérique, notez les suivis à effectuer et les opportunités identifiées lors de rencontres.
• Valorisez vos expériences et connaissance internationale lorsque vous échangez avec des professionnels québécois pour créer des ponts et inspirer la confiance.

Astuce intermédiaire : La qualité des relations compte autant que la quantité. Priorisez la régularité des contacts, la transparence et l’ouverture, et investissez du temps pour consolider les liens qui vous apportent un réel soutien professionnel et personnel dans la durée.

Pour approfondir ces stratégies et accéder à des ressources, ateliers ou guides pratiques pour adultes, consultez Immigrant Québec – Études et formation pour adultes. Vous y trouverez des conseils, des contacts et des forums adaptés pour tirer le meilleur parti de votre réseau au Québec et favoriser votre réussite sur le marché du travail.